朝鲜蓟

朝鲜蓟是一种长得像绿色花朵的蔬菜，吃起来有点苦。它富含纤维，能帮助消化。宝宝可以和妈妈一起剥开一层层花瓣，找到最嫩的“心”来吃哦！